Jako trener personalny, od wielu lat brałem udział w licznych szkoleniach z zakresu fitnessu, zdrowia i wellness. Podczas tych szkoleń zdobyłem wiele cennych umiejętności i wiedzy, która pozwala mi pomóc moim klientom w osiągnięciu ich celów zdrowotnych i fitnessowych.

Jednym z moich ulubionych szkoleń było szkolenia dotyczące treningu siłowego prowadzone przez polsie i zagraniczne autorytety.. Nauczyłem się tam jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze dla różnych grup mięśniowych oraz jak poprawnie wykonywać poszczególne ruchy, aby uniknąć kontuzji i maksymalnie wykorzystać trening siłowy. zarówno dla amatora jak i sportowca

Brałem również udział w szkoleniach dotyczących treningu cardio, takich jak bieganie, jazda na rowerze i pływanie. Podczas tych szkoleń dowiedziałem się, jak zwiększyć wydajność i efektywność treningu cardio, jak regulować intensywność treningu i jak dostosować trening do indywidualnych potrzeb klienta.

ako trener personalny, zawsze staram się wykorzystać najnowsze trendy w dziedzinie zdrowia i fitnessu, dlatego też uczestniczyłem w szkoleniach dotyczących najnowszych metod treningowych, takich jak trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), trening funkcjonalny oraz trening oporowy.

Nie zapominam także o znaczeniu odpowiedniego odżywiania, dlatego brałem udział w szkoleniach dotyczących żywienia sportowego i dietetyki. Nauczyłem się, jak dostosować dietę do indywidualnych potrzeb klienta, jakie produkty żywnościowe są najkorzystniejsze dla zdrowia i jakie suplementy diety mogą pomóc w osiągnięciu celów.

Wszystkie te szkolenia pozwoliły mi zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętności, które są kluczowe w pracy trenera personalnego. Staram się ciągle rozwijać swoje umiejętności i uczestniczyć w szkoleniach, aby zawsze dostarczać moim klientom najlepszą jakość usług i pomóc im w osiągnięciu ich celów.

Ukoronowaniem i potwiedzeniem mojej wiedzy było zdobycie międzynarodowych kwalifikacji instruktorskich  EQF level 5, które uprawniają mnie do nauki przyszłych trenerów, szkolenie to jest akredytowane na całym świecie.